#ТиЯк: Аптечка швидкої психологічної допомоги
Які ліки обов’язково мають бути в домашній аптечці, щоб полікувати застуду чи обробити рану, ми добре знаємо. А як щодо аптечки, у якій буде зібрано найнеобхідніше для того, аби подбати про себе у стресі?10:10 26.04.2023
Скажи чесно, ти як? Світлана Тарабарова. ВІДЕО
Техніки самодопомоги.09:31 25.04.2023
09:28 25.04.2023
Ти як? Буває, що найжорстокіша до нас людина — це ми самі
Буває, що найжорстокіша до нас людина — це ми самі. Внутрішній дорослий не дає внутрішній дитині навіть шансу, називаючи найщиріщі переживання дурощами. Ми знаємо, що тиск та знецінення недопустимі у реальному батьківстві, але постійно використовуємо їх, «виховуючи» самих себе.16:55 11.04.2023
Ти як? Важливо турботу про себе ставити на перше місце. ІНФОГРАФІКА
Ми трохи сумуємо за авіаперельотами. Пам’ятаєте правило на борту: спочатку вдягни маску на себе, а потім — допоможи сусіду?11:52 04.04.2023
