#ТиЯк?

#тияк: 5 запитань, які потрібно ставити собі щодня. Інфографіка

Звірятися з собою та своїми відчуттями — це не слабкість.

16:03 22.07.2025

#тияк: Нагадування — змінити внутрішній фокус вже сьогодні. ІНФОГРАФІКА

Поглянь! Те, як ти бачиш себе та світ навколо, має значення.

16:57 21.07.2025

#тияк: Ти на зв’язку із собою? Перевір. Інфографіка

20:26 17.07.2025

#тияк: Фрази для розмови з собою: спробуй щоб відчути різницю

Один і той самий момент може звучати в нашій голові словами докору чи страху або як підтримка. І лише нам вирішувати, що голосніше, важливіше і впливає на настрій та дії. Обирай в каруселі, що актуально для тебе сьогодні.

12:55 14.07.2025

#тияк: Що не варто казати людині, яка переживає втрату. ІНФОГРАФІКА

Підтримка у складний момент — це про щирість і готовність бути поруч. І про те, щоб не ранити людину шаблонними фразами, які часто говорять, коли не можуть дібрати потрібні слова.

16:25 10.07.2025

#тияк: Токсичне самовдосконалення. ІНФОГРАФІКА

Знаєш той момент, коли пройдено багато курсів, заплановано ще більше, а ти відчуваєш лише втому і тиск?

16:31 09.07.2025

#тияк: Вебінар «Травма та ідентичність. Психоаналітичний погляд»

Коли травма стає частиною ідентичності? Як психоаналіз пояснює зв’язок між травматичним досвідом і особистістю? Яку роль відіграє психотерапія у цьому процесі?

12:21 08.07.2025

#тияк: А ти часто «закипаєш» до останнього?

А ти часто «закипаєш» до останнього?

17:48 04.07.2025

#тияк: Твоя нервова система не знає, як реагувати «правильно». Інфографіка

Наступного разу, коли будеш соромитися своїх сліз чи сваритимеш себе за злість, згадай, що це нормально. Адже твоя нервова система не знає, як реагувати «правильно».

14:55 04.07.2025