#тияк: Техніка перевірки для власних думок. ІНФОГРАФІКА
Дата: 23.09.2025 14:55
Кількість переглядів: 37
Вірити чи не вірити — подивись у каруселі, як думки перевірити.
Адже вони часто виникають на «автоматі» та не завжди є правдивими. І майже завжди додають негативних емоцій.
Якщо навчитися аналізувати такі автоматичні думки, можна усвідомити, що вони не визначають, яка ти людина. А отже, не керують твоїми діями.
Користуйся технікою.
