#ТиЯк?

#тияк: Пам’ятаєш, як страшно тобі було? Інфографіка

Подивися страхам в очі в інфографіці

11:34 19.05.2025

#тияк: У Житомирі відбувся День вишиванки в атмосфері ментального відновлення. ФОТО

15 травня, в День вишиванки Житомир та область долучилися до всеукраїнської ініціативи — Дня спільнодії «СенсоТека «Ти як?» у межах національної програми ментального здоров’я, яку реалізовано за сприяння Першої леді України Олени Зеленської.

09:09 16.05.2025

#тияк: Де шукати доступну підтримку для ментального здоров’я?

Підтримку для ментального здоров’я можна отримати й від сімейного лікаря, і від соцпрацівника.

13:01 15.05.2025

#тияк: Місяць ментального здоров’я триває — поділися своїми сенсами

У травні в Україні триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — щорічна ініціатива, що покликана нагадати кожному з нас: піклуватися про свій внутрішній стан — це не слабкість, а необхідність. У суспільстві, де випробування стали щоденною реальністю, важливо вміти розпізнавати власні емоції, говорити про них відкрито та шукати внутрішні опори, що допомагають триматися на плаву.

17:26 13.05.2025

Освітня платформа «#Ти як?» — про стійкість і турботу про себе

16:34 13.05.2025

#тияк: Як складний дитячий досвід впливає на наше доросле життя? Подкаст “Простими словами”. Інфографіка

Як складний дитячий досвід впливає на наше доросле життя? Чому, на перший погляд, однакові події когось травмують, а когось – роблять більш стійким? Що з того, що ми звикли вважати нормальним дитинством, потребує уваги, і коли варто звернутися за допомогою?

14:45 09.05.2025

#тияк: Турбота про себе — не розкіш, а необхідність

У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, триває місяць, присвячений ментальному благополуччю.

11:53 09.05.2025

#тияк: Поділіться своїми сенсами. «СенсоТека. Ти як?»

Бути справжнім — це не про ідеальність. Це про чесність із собою, про сміливість визнавати власні емоції, не ховати біль і радість, не вдягати маски лише заради прийняття ззовні. Справжність — це бути в контакті з собою, навіть коли навколо шумно й тривожно.

11:01 08.05.2025