#ТиЯк?

#тияк: Здорове спілкування не потребує знецінення. Інфографіка

Коли хтось зробить неґґінґ-комплімент на твою адресу:

12:37 13.02.2026

Дайджест новин: «Всеукраїнська програма ментального здоров’я Ти як?» Січень 2026

В цьому випуску зокрема про такі події та теми:

12:28 13.02.2026

Піклування про ментальне здоров’я щодня — курси платформи «Ти як?»

Ментальне здоров’я – це не окрема тема «для фахівців», а частина нашого щоденного життя: у родині, на роботі, у взаємодії з дітьми та тими, хто поруч.

11:22 11.02.2026

#тияк: Бережи рутину, а вона збереже тобі сили і ресурси. Інфографіка

Бережи рутину, а вона збереже тобі сили і ресурси.

14:25 26.01.2026

#тияк: Подякуй собі — найважливішій людині у своєму житті. ІНФОГРАФІКА

09:22 21.01.2026

#тияк? Чому сльози корисні? ІНФОГРАФІКА

Коли тобі кажуть, що «сльозами тут не зарадити», це неправда.

12:47 19.01.2026

#тияк: Серія відеороликів, які містять прості рекомендації для самопідтримки

Втома? Напруженість? Невизначеність? Що робити? Внутрішні опори можна віднайти у простих діях. Подзвонити чи написати тим, кого любиш. Обійняти близьких – щиро й повільно. Або просто подякувати, адже це слово має неабияку терапевтичну силу.

17:30 13.01.2026