Сон - основа міцного здоров'я і довголіття
У сучасному світі, де темп життя дедалі прискорюється, якісний сон часто стає «розкішшю». Ми звикли недосипати через роботу, перегляд серіалів, нічні посиденьки у соцмережах чи стрес. Проте медики наголошують: сон - це не просто відпочинок, а життєво необхідний процес, який впливає практично на всі системи організму.08:00 02.12.2025














