У стресовій ситуації ми нібито втрачаємо звичні радари та опори, можемо звинувачувати себе та знецінювати свої здобутки. Цей довідник пропонує техніки з допомоги іншим і собі насамперед, бо за будь-яких обставин кисневу маску спершу надягаємо на себе.
«» - пошук по сайту
Навчальний курс від BetterMe та ВООЗ у легкій інтерактивній формі надає навички самодопомоги при стресі. Що робити, коли зачепило і не відпускає? Як пережити емоційні бурі? Як слідувати своїм цінностям і не втрачати себе?
Запитували? Відповідаємо! Правові та організаційні засади реалізації права на свободу об’єднання, гарантованого Конституцією України та міжнародними договорами України, згода на обов'язковість яких надана Верховною Радою України, порядок утворення, реєстрації, діяльності та припинення громадських об'єднань визначені Законом України «Про громадські об’єднання».
3 травня у Народицькому ліцеї Народицької селищної ради Коростенського району зафункціонував Клас безпеки. До його відкриття долучилися рятувальники, освітяни, представники органів влади та поліції, ЗСУ.
3 травня 2023 року в Народицькому ліцеї Народицької селищної ради у межах реалізації всеукраїнського проєкту Міністерства освіти і науки України, ухваленого розпорядженням Кабінету Міністрів України «Про внесення зміни до плану основних заходів цивільного захисту на 2022 рік» від 7 вересня 2022 року, відбулось відкриття класу безпеки.
Управління стратегічних комунікацій Апарату Головнокомандувача Збройних Сил України зняло вже другий фільм з циклу про мобілізацію. Цей - про базову підготовку мобілізованих.
04 та 05 травня 2023 року о 14:00 можна долучитися до участі в вебінарі
З метою розвитку нових лідерів та підвищення рівня їх компетентностей просимо долучитися до участь у вебінарі молодь і спеціалістів, які відповідають за реалізацію молодіжної політики та національно – патріотичного виховання на місцевому рівні у вищезазначеному заході.
Овруцький РЕМ повідомляє, що у зв’язку з ремонтом електрообладнання буде припинено електропостачання по наступним об’єктам:
Ти як? Проста дихальна вправа для зняття тривоги або стресу. ВІДЕО
Якщо зараз камінь у грудях, подихайте разом з нами. Повільне дихання допоможе прийти до тями.Ти як? Проста дихальна вправа для зняття тривоги або стресу. ВІДЕО
Техніки самодопомоги.
